正しい脚やせに効果的なウォーキングブログ：18-1-2021
コンバンワー
不規則な生活で、かなりのお疲れです。
夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。
ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
腕立て伏せとかEMSグローブやってみるんだけどね。
起きた時に、首が・・・(笑)
みんな話を聞くと、エステ行ったり、へんせきや
ダイエットシェイク ココア味とか、骨盤体操などなど・・・
色々やっているんだよね。
やっぱり２㌔太ったって、痩せた子がいない仕事。
痩せないよなー。
太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと骨盤体操でも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。
ついついヒレステーキ食べたいなーって食べちゃうし。。。
食べ物でストレス発散というのを治して、公園とかに
出かけてみるのもよいかもねー。
明日あたり、ママを誘ってみよっかなー。
きのうに小樽行きたいねーって話もでていたことだし♪
なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。
これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。
不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。
色々あるよねー。
ＩＴコーディネーターとって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。
ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらりんご寒天でも
たべよっかなー。。。